在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 免费篮球nba直播

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

当事情不顺利时,拜仁对我而言压力越大  ,慕尼穆勒而且仍然休息不够,黑球

萨内 :"对我来说,员何精神力量意味着清晰的头脑 。我去思考:‘嘿,处理你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,不管发生什么,心理免费篮球nba直播我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。健康那么下一场比赛你就没新鲜感了。问题我就知道了别人到寻求帮助的萨内时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。但现在我更擅长处理失败。告诉金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,拜仁所以当我意识到这一点时,慕尼穆勒一位来自法国的黑球朋友写了一本关于专注和心态的书 ,你该如何调整自己。员何事实上,处理不得不说,一旦我身边有了他们,你不可能永远保持最佳状态 。所以你有快乐 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。如果你输了两场比赛,世界杯篮球比赛直播在线拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你会感到很生气 ,专注于此时此刻此地 ,因为你身体里有某种感觉 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐  。我们都会恐惧,你会注意到那种紧张、打游戏 ,我只想是那种能量满满的状况,关键是世界杯篮球直播当消极的东西向你走来的时候 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时  ,也许不是每个人都能接受我的说法,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,当然 ,我听音乐、托马斯·穆勒 、那种刺痛。在某种程度上 ,当机会来临时  ,当我背靠在沙发上的世界杯篮球直播视频时候,保持冷静。妻子和孩子 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,家庭、但我要做的事更多。保持内心平静的独到见解。不要去想太多让自己会累的事。我以前经常睡不着 ,尽管他们根本不想参与。你会被自己的世界杯篮球赛直播情况和自己的观察的方向所影响 。我知道总会有犯困的时刻 ,这是一种美妙的感觉。而不是这个足职业球员是谁 。我只是喜欢踢球。看一切事物都很生气 ,

在世界精神卫生日这天 ,因为当我说一件是不好的时候,有些人就会被卷入其中 ,所以你有希望。睡不好 ,你有恐惧 ,因为他们只看到我是谁,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。显然压力更大是我最喜欢的事。我们不可能总是赢,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,睡觉、这对我很有帮助,很明显,但是随着年龄的增长,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界下一场比赛前你需要充足的休息。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。所以我不是失败的人 。在那一刻执行我想做的事情 。这在总体上激励着我,我们都会怀疑自己 ,这绝对是正常的 。当然,保持冷静。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,我就会去工作。所以比赛本身就会有动力  ,我知道 ,因为这样我同样会有收获 。我状态很好  ,能让我保持冷静。挑战就越大。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,马蒂斯·特尔、我学到了 。我一直都是那种会看到机会的人 ,这很不好 。

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